Групповые программы: йога

2200 руб.
Наш рейтинг:
91 оценка

Фитнес-клуб GYMPRO приглашает на занятия по йоге. На данный момент известно множество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она отлично подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает возможность проработать все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.