Групповые программы: зумба

+7 (495) 540-4... — показать Менеджер отдела продаж

Все давно знают, что такое фитнес и зачем он нужен, но для кого-то он превратился в рутину. Вернуть интерес к тренировкам и зарядить вас новыми эмоциями поможет зумба — танцевальная фитнес-программа, выполняющаяся под бодрую латиноамериканскую музыку. Этот танец замечательно помогает потерять лишние килограммы, улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а вдобавок может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы довольно просты, однако они не скучны, ведь для каждой песни составляется своя собственная программа. Тренировка проводится в группе, где тренер следит за движениями каждого пришедшего, поскольку имеет большое значение, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись верно — в таком случае зумба будет наиболее эффективна.